每天一个主题，节奏张弛有度。上午安排核心景点，下午留给城市漫步和意外发现，晚上交给美食。
建议选在地铁2号线沿线，去哪里都方便。放下行李后先别急着出门——在酒店歇一歇，翻翻地图。
成都式慢生活的入门课：花十几块钱盖碗茶坐一下午，看当地人采耳、摆龙门阵。不用点太多，一碗竹叶青就够你发呆两小时。
采耳体验约 30–60 元，胆量够的话值得一试文殊院免费参观，香火很盛但不商业化。出来后在附近找一家本地人排队的火锅店——不用追求网红店，排队长的通常没错。
看一眼爬墙熊猫地标，感受成都最繁华商圈的夜色。不想逛街的话远远拍个照就走，早点休息为第二天养精蓄锐。
熊猫在清晨活跃，上午 9–10 点是最佳观赏窗口。7 点半前到可以避开旅行团大军。月亮产房和太阳产房是核心看点，别忘了室外大草坪上打滚的幼崽。
园区很大，全程步行约 3–4 小时，穿舒适的鞋出基地后在熊猫大道附近解决午饭，随便一家川菜馆都不会太踩雷。推荐尝试回锅肉、麻婆豆腐、蒜泥白肉三件套。
三国迷必到之地：武侯祠是中国唯一的君臣合祀祠庙。旁边的锦里虽然商业化，但夜景灯笼亮起来时氛围感拉满，适合拍照散步。
来成都不吃火锅等于没来。推荐找有「鲜毛肚」「现炸酥肉」「贡菜」这几样的店。不能吃辣记得点鸳鸯锅——没人会笑话你。
人均约 100–150 元，热门店可能需等位 1 小时+早起去人少。宽巷子看老成都民居，窄巷子逛文艺小店，井巷子喝咖啡。别只在外圈走——钻进几条分支小巷才有意思。
这一天的主线任务就是吃。目标清单：担担面、钟水饺、龙抄手、甜水面、蛋烘糕、三大炮、钵钵鸡、冒菜。不要在一家吃撑——每样少买点，走一路吃一路。
奎星楼街聚集了大量网红+口碑并存的店，距离宽窄巷子步行可达「万里桥西一草堂，百花潭水即沧浪。」清幽雅致的园林，适合饭后消食散步。里面的茅屋复原区很有穿越感。
沿锦江步道慢慢走到九眼桥，看廊桥灯光倒映在水里。这一带酒吧街很热闹，想喝一杯的话选择很多；不喝酒也可以就在河边吹风发呆。
最后正顿晚餐，挑一家评价好的川菜馆把还没尝过的经典补齐。吃完可以去找个茶楼听评书，或者直接回酒店做按摩放松腿脚。
低密度开放式街区，建筑本身就很值得看——大慈寺和现代商业空间无缝融合。这里也是成都时尚浓度最高的地方，适合买伴手礼或者找个露天咖啡座坐坐。
根据航班/火车时间灵活安排。如果还有胃口，可以去吃一碗鸡丝凉面或者蹄花汤。如果已经吃不下了，那就买点火锅底料和花椒带走吧。
还有空余的话，选项 A：去方所书店（太古里地下）逛一圈；选项 B：在酒店附近做个成都特色的足疗按摩再上路；选项 C：再去买几串蛋烘糕当路上零食。
成都双流机场地铁直达市区（10号线），预留至少 1 小时交通时间一些能让这四天更舒服的小细节。
地铁覆盖几乎所有景点，下载「天府通」App 或直接刷支付宝乘车码。打车起步价便宜但高峰期堵车严重，短途优先地铁。
成都的「微辣」≠ 外地的微辣。不能吃辣请大胆说「免辣」或「微微辣」，点鸳鸯锅是最安全的选择。冰粉或酸奶是解辣神器。
春秋两季（3–5月、9–11月）最舒适。夏季闷热多雨，冬季阴冷潮湿但室内暖气不错。熊猫全年可见，春秋更活跃。
火锅底料、郫县豆瓣酱、蜀绣小物、熊猫周边、碧潭飘雪（花茶）。超市买的底料比景区便宜一半以上。
首选春熙路/天府广场一带（交通枢纽），次选文殊院附近（安静+文化气息）。预算充足可以体验一次精品民宿，成都的民宿设计水准很高。
高德地图或百度地图（导航+找吃的）、大众点评（查餐厅排队）、天府通（公交地铁）。大部分地方也支持微信/支付宝支付。
这份行程的核心不是打卡清单，而是让你有时间在一碗茶、一顿火锅、一条巷子里真正感受到成都的节奏。如果某一天走累了，随时可以砍掉一个景点——旅行不该是另一份工作。
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